[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-androlog-jak-wyglada-wizyta-live":3,"article-related-androlog-jak-wyglada-wizyta":48},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":13,"updated_at":14,"url":15,"cover_image_url":16,"author":17,"category":21,"tags":25,"seo":43},"3142","androlog-jak-wyglada-wizyta","U androloga: 20 minut, które większość mężczyzn odkłada o 5 lat","Wizyta u androloga to zwykle 20 minut rozmowy i krótkiego badania, a nie egzamin z męskości. Pokazujemy, jak realnie wygląda, kiedy się umówić i jak się przygotować.","\u003Cp>Średnio pięć lat. Tyle mężczyźni odkładają wizytę u androloga, choć sama wizyta trwa zwykle 20 minut i nie ma w niej nic z egzaminu z męskości. Strach przed tym, co się tam dzieje, jest większy niż to, co się tam realnie dzieje. Stąd ten tekst: krok po kroku, co cię czeka, kiedy się umówić i jak się przygotować.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Czym zajmuje się androlog\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Androlog to lekarz od męskiego układu rozrodczego i gospodarki hormonalnej. W praktyce prowadzi pacjenta od objawu do leczenia w kilku obszarach: płodność, testosteron, zaburzenia erekcji, ginekomastia i problemy z jądrami. To nie jest wyłącznie lekarz od niepłodności, choć to częsty powód wizyty.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Kiedy się umówić\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Większość mężczyzn zna tylko jeden powód wizyty, czyli starania o dziecko bez efektu. Powodów jest więcej i część z nich łatwo zlekceważyć.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Brak ciąży u partnerki po roku regularnego współżycia bez zabezpieczenia.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Zaburzenia erekcji albo wyraźny spadek libido.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Stałe zmęczenie, spadek nastroju i energii, które mogą sugerować niski testosteron.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Ból, obrzęk albo wyczuwalna zmiana w jądrze.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Ginekomastia, czyli powiększenie piersi u mężczyzny.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Ból albo wyczuwalna zmiana w jądrze to sygnał, z którym nie czeka się tygodniami. Reszta to powód, żeby się umówić, a nie żeby liczyć, że samo przejdzie.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Jak wygląda wizyta krok po kroku\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wizyta ma stały szkielet. Nie ma w nim niespodzianek, jeśli wiesz, co po czym następuje.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Wywiad.\u003C\u002Fstrong> Lekarz pyta o dolegliwości, przebyte choroby, styl życia, leki, życie seksualne i obciążenia rodzinne. To zajmuje najwięcej czasu i jest najważniejszą częścią.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Badanie fizykalne.\u003C\u002Fstrong> Ocena zewnętrznych narządów płciowych, ze szczególną uwagą na jądra i najądrza, czasem też brzuch i klatka piersiowa. Krótkie i rzeczowe.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>USG moszny.\u003C\u002Fstrong> Bezbolesne badanie ultrasonograficzne, jeśli lekarz uzna je za potrzebne.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Skierowania.\u003C\u002Fstrong> Najczęściej na badanie nasienia i badania hormonalne z krwi.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Pierwsza wizyta trwa zwykle około 20 minut, a w klinikach leczenia niepłodności bywa dłuższa, gdy od razu omawia się wyniki i plan. Specjalne przygotowanie nie jest potrzebne, wystarczy zwykła higiena i zabranie wcześniejszych wyników, jeśli je masz.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Badanie nasienia, czyli czego boją się najbardziej\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Spermiogram, nazywany też seminogramem, to najważniejsze badanie przy problemach z płodnością. Sprawdza między innymi liczbę i koncentrację plemników, odsetek ruchliwych i żywych, ich budowę oraz parametry samego nasienia: objętość, lepkość, pH i czas upłynnienia.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Próbkę oddaje się przez masturbację w osobnym pomieszczeniu w klinice, do jałowego pojemnika. Żeby wynik był miarodajny, trzeba się przygotować.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Od 2 do 5 dni wstrzemięźliwości seksualnej przed badaniem.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Bez alkoholu na kilka dni przed.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Bez gorących kąpieli i sauny mniej więcej na tydzień przed.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Wyniki są zwykle gotowe w ciągu kilku dni roboczych. Jeden gorszy wynik nie przesądza niczego, bo parametry nasienia wahają się w czasie i często powtarza się badanie po kilku tygodniach.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Badania hormonalne\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Drugi filar diagnostyki to krew. Podstawowy panel to testosteron całkowity oznaczony rano, do tego LH, FSH, estradiol i morfologia. Z tych wartości androlog czyta, czy problem siedzi w jądrach, czy w sygnale z przysadki, i czy jest podstawa do leczenia, w tym ewentualnej terapii testosteronem.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cblockquote>Wizyta u androloga przypomina wizytę u każdego innego specjalisty: rozmowa, krótkie badanie, skierowania. Cała trudność jest w głowie, nie w gabinecie.\u003C\u002Fblockquote>\n\n\u003Cp>Jeśli rozpoznajesz u siebie któryś z powodów z listy, umów wizytę zamiast odkładać ją na kolejny rok. Zabierz wcześniejsze wyniki i listę leków, a resztę poprowadzi lekarz.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Źródła\u003C\u002Fh2>\n\u003Col class=\"sources\">\n\u003Cli>Adamed Expert, Androlog: kiedy się udać i jak wygląda wizyta\u003C\u002Fli>\u003Cli>TFP Fertility, Androlog: kto to i czym się zajmuje, jak wygląda badanie\u003C\u002Fli>\u003Cli>Klinika INVICTA, Wizyta u androloga: jak diagnozować i leczyć męską niepłodność\u003C\u002Fli>\u003Cli>Invimed, Badanie nasienia (seminogram lub spermiogram)\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>","published","free","2026-05-31T18:55:51+00:00","2026-05-31T18:55:00+00:00","2026-05-31T18:56:30+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fandrolog-jak-wyglada-wizyta","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F01KSZP64KNFV4MG2AZJRDBF85V.png",{"id":18,"slug":19,"name":20},"17","katarzyna-nowicka","Katarzyna Nowicka",{"id":22,"slug":23,"name":24},"23","badania","Badania",[26,29,33,36,39],{"id":27,"slug":28,"name":28},"5725","androlog",{"id":30,"slug":31,"name":32},"5726","zdrowie-mezczyzny","zdrowie mężczyzny",{"id":34,"slug":35,"name":35},"5727","spermiogram",{"id":37,"slug":38,"name":38},"5728","testosteron",{"id":40,"slug":41,"name":42},"5729","plodnosc","płodność",{"title":44,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},"Wizyta u androloga: jak wygląda i czego się spodziewać","Wizyta u androloga to wywiad, krótkie badanie i czasem USG, nie test męskości. Pokazujemy krok po kroku, jak wygląda, kiedy iść i jak się przygotować.",null,"index,follow",{"data":49,"links":255,"meta":259},[50,90,119,157,195,229],{"id":51,"slug":52,"title":53,"excerpt":54,"status":10,"visibility":11,"created_at":55,"published_at":55,"updated_at":55,"url":56,"cover_image_url":57,"author":58,"category":62,"tags":66,"seo":88},"3818","watroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne","Wątroba w rozsypce: ryzyko stłuszczenia rośnie o 60 procent, szkodzi nawet napoje dietetyczne","Najnowsze badanie wskazuje, że więcej niż jedna puszka dziennie napoju gazowanego zwiększa ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby, a ograniczenia dotyczą także napojów dietetycznych.","2026-08-02T19:21:41+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwatroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fgeeorsf7PmWJJjBBdNnNFy378hCMx2kFqGMH3VsR.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":63,"slug":64,"name":65},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[67,70,73,76,80,84],{"id":68,"slug":69,"name":69},"204","zdrowie",{"id":71,"slug":72,"name":72},"806","profilaktyka",{"id":74,"slug":75,"name":75},"825","watroba",{"id":77,"slug":78,"name":79},"3548","stluszczenie-watroby","stłuszczenie wątroby",{"id":81,"slug":82,"name":83},"7159","napoje-dietetyczne","napoje dietetyczne",{"id":85,"slug":86,"name":87},"7160","napoje-gazowane","napoje gazowane",{"title":53,"description":54,"canonical_url":89,"robots":47},"https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwatroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne",{"id":91,"slug":92,"title":93,"excerpt":94,"status":10,"visibility":11,"created_at":95,"published_at":95,"updated_at":95,"url":96,"cover_image_url":97,"author":98,"category":99,"tags":100,"seo":116},"3817","kawa-przed-snem-a-mozg-co-mowia-badania-o-zasypianiu","Kawa przed snem a mózg: co mówią badania o zasypianiu","Kawa wieczorem nie zawsze rozkłada alarmy snu na części pierwsze. Zjawisko jest skomplikowane: kofeina wpływa na mózg, a sen to wynik wielu procesów. Sprawdzamy, co mówi nauka i jak czytelnik może z tego wyciągnąć praktyczne wnioski.","2026-08-02T15:21:21+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkawa-przed-snem-a-mozg-co-mowia-badania-o-zasypianiu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FiGjhnJMZZLeq1Tn4RsyTgxA4zhrRBz7xN1jtv4v1.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":63,"slug":64,"name":65},[101,103,107,110,113],{"id":102,"slug":23,"name":23},"205",{"id":104,"slug":105,"name":106},"5582","mozg","mózg",{"id":108,"slug":109,"name":109},"5688","sen",{"id":111,"slug":112,"name":112},"6562","kawa",{"id":114,"slug":115,"name":115},"7158","kofeina",{"title":93,"description":117,"canonical_url":118,"robots":47},"Kawa wieczorem nie zawsze psuje noc. Artykuł analizuje, co dzieje się w mózgu podczas snu i jak kofeina wpływa na zasypianie.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNauka\u002FPijacy-kawe-musza-o-tym-wiedziec-Naukowcy-sprawdzili-co-dzieje-sie-z-mozgiem,284860,9.html",{"id":120,"slug":121,"title":122,"excerpt":123,"status":10,"visibility":11,"created_at":124,"published_at":124,"updated_at":124,"url":125,"cover_image_url":126,"author":127,"category":128,"tags":131,"seo":154},"3816","oszustwa-na-whatsappie-rzad-ostrzega-przed-fikcyjnymi-konkursami-i-prosba-o-klikniecie","Oszustwa na WhatsAppie: rząd ostrzega przed fikcyjnymi konkursami i prośbą o kliknięcie","CERT Polska ostrzega przed przejęciem kont WhatsApp i wysyłaniem wiadomości z prośbą o oddanie głosu w fikcyjnym konkursie. Ofiarą padł także wiceminister Arkadiusz Myrcha. Sprawdź, jak rozpoznać oszustwo i jak się przed nim chronić.","2026-08-02T12:41:15+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Foszustwa-na-whatsappie-rzad-ostrzega-przed-fikcyjnymi-konkursami-i-prosba-o-klikniecie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fqum4v7x94ifw3VqBdQ70n5vxBP2iL7LehS95RJpu.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":129,"slug":130,"name":130},"9","innowacje",[132,136,139,143,146,150],{"id":133,"slug":134,"name":135},"645","cyberbezpieczenstwo","cyberbezpieczeństwo",{"id":137,"slug":138,"name":138},"652","oszustwa",{"id":140,"slug":141,"name":142},"1005","mswia","MSWiA",{"id":144,"slug":145,"name":145},"5000","konsument",{"id":147,"slug":148,"name":149},"7156","whatsapp","WhatsApp",{"id":151,"slug":152,"name":153},"7157","cert-polska","CERT Polska",{"title":122,"description":155,"canonical_url":156,"robots":47},"CERT Polska ostrzega przed przejęciem kont WhatsApp i wysyłaniem fałszywych próśb o oddanie głosu w konkursach. Jak rozpoznać oszustwo i chronić konto.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Foszustwa-na-whatsapp",{"id":158,"slug":159,"title":160,"excerpt":161,"status":10,"visibility":11,"created_at":162,"published_at":162,"updated_at":162,"url":163,"cover_image_url":164,"author":165,"category":166,"tags":167,"seo":191},"3815","co-kryje-lista-antywywozowa-mz-tlumaczy-zasady","Co kryje lista antywywozowa? MZ tłumaczy zasady i skuteczność narzędzia prewencyjnego","Ministerstwo Zdrowia utrzymuje zasady listy antywywozowej. 288 leków, 1,6% wszystkich zezwoleń na dopuszczenie do obrotu w Polsce, to liczby, które definiują ochronę zapasów i stabilność rynku leków. Artykuł analizuje, dlaczego narzędzie to funkcjonuje jako środek prewencyjny, a nie lista braków.","2026-08-02T10:41:10+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fco-kryje-lista-antywywozowa-mz-tlumaczy-zasady","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F4fPbozCIDv1sI4A0H9lFtH3DXltaZcVgTAYBFGBN.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":63,"slug":64,"name":65},[168,171,175,179,183,187],{"id":169,"slug":170,"name":170},"822","farmacja",{"id":172,"slug":173,"name":174},"1467","bezpieczenstwo-lekow","bezpieczeństwo leków",{"id":176,"slug":177,"name":178},"4641","mz","MZ",{"id":180,"slug":181,"name":182},"4964","dostepnosc-lekow","dostępność leków",{"id":184,"slug":185,"name":186},"7154","lista-antywywozowa","lista antywywozowa",{"id":188,"slug":189,"name":190},"7155","rynek-farmaceutyczny","rynek farmaceutyczny",{"title":192,"description":193,"canonical_url":194,"robots":47},"Co kryje lista antywywozowa? MZ tłumaczy zasady","Artykuł analizuje listę antywywozową, 288 leków i wyjaśnienia Ministerstwa Zdrowia dotyczące zasad działania narzędzia prewencyjnego.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Flista-antywywozowa",{"id":196,"slug":197,"title":198,"excerpt":199,"status":10,"visibility":11,"created_at":200,"published_at":200,"updated_at":200,"url":201,"cover_image_url":202,"author":203,"category":204,"tags":207,"seo":226},"3814","dowody-osobiste-waznosc-5-sierpnia-mobywatel","Dowody osobiste stracą ważność 5 sierpnia. Nowe zasady w mObywatelu","Przygotuj się na zmianę: po 5 sierpnia dowody osobiste zapisane w mObywatelu stracą ważność, jeśli nie podejmiesz działania. Certyfikaty odnowią się automatycznie po zalogowaniu.","2026-08-02T06:41:57+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdowody-osobiste-waznosc-5-sierpnia-mobywatel","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FIJSS1PXShiytFpFgTUnSMObw8X6nWiwaDHrARw2V.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":205,"slug":206,"name":206},"10","e-zdrowie",[208,210,214,218,222],{"id":209,"slug":206,"name":206},"704",{"id":211,"slug":212,"name":213},"3654","mobywatel","mObywatel",{"id":215,"slug":216,"name":217},"7151","dowody-osobiste","dowody osobiste",{"id":219,"slug":220,"name":221},"7152","tozsamosc-cyfrowa","tożsamość cyfrowa",{"id":223,"slug":224,"name":225},"7153","cyfrowe-uslugi-zdrowotne","cyfrowe usługi zdrowotne",{"title":198,"description":227,"canonical_url":228,"robots":47},"Użytkownicy mObywatela muszą przygotować się na utratę ważności dokumentów po 5 sierpnia. Certyfikaty odnowią się automatycznie po zalogowaniu. Sprawdź, jak to wpłynie na usługi zdrowotne online.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FDowody-osobiste-straca-waznosc-5-sierpnia-Zmiany-w-mObywatelu,287193,2.html",{"id":230,"slug":231,"title":232,"excerpt":233,"status":10,"visibility":11,"created_at":234,"published_at":234,"updated_at":234,"url":235,"cover_image_url":236,"author":237,"category":238,"tags":239,"seo":251},"3813","5-sierpnia-co-zmieni-sie-w-mobywatelu-i-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow","5 sierpnia: co zmieni się w mObywatelu i jak zadbać o ważność dokumentów","5 sierpnia dowody osobiste zapisane w mObywatelu mogą stracić ważność. Certyfikaty odnowią się automatycznie, jeśli zalogujesz się na czas. Sprawdź, co zrobić, by uniknąć problemów.","2026-08-02T06:01:51+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002F5-sierpnia-co-zmieni-sie-w-mobywatelu-i-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FtQ52HPQvQlgR8MpXqVQ4S5Ox6mByaikSnShCI5gm.png",{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":205,"slug":206,"name":206},[240,241,242,245,249,250],{"id":209,"slug":206,"name":206},{"id":211,"slug":212,"name":213},{"id":243,"slug":244,"name":244},"6100","bezpieczenstwo-danych",{"id":246,"slug":247,"name":248},"7057","dokumenty-cyfrowe","dokumenty cyfrowe",{"id":215,"slug":216,"name":217},{"id":219,"slug":220,"name":221},{"title":252,"description":253,"canonical_url":254,"robots":47},"5 sierpnia przerwa w mObywatelu — jak zadbać o ważność dokumentów","Data 5 sierpnia to moment, w którym dowody osobiste zapisane w mObywatelu mogą stracić ważność. Artykuł wyjaśnia, co zrobić, by certyfikaty odnowiły się automatycznie i uniknąć problemów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002F5-sierpnia-przelom-w-mobywatelu-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow",{"first":256,"last":257,"prev":46,"next":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=612","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":260,"from":260,"last_page":261,"links":262,"path":311,"per_page":286,"to":286,"total":312},1,612,[263,266,268,271,275,279,283,287,291,295,298,301,303,307,309],{"url":46,"label":264,"page":46,"active":265},"« Previous",false,{"url":256,"label":59,"page":260,"active":267},true,{"url":258,"label":269,"page":270,"active":265},"2",2,{"url":272,"label":273,"page":274,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":276,"label":277,"page":278,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":280,"label":281,"page":282,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":284,"label":285,"page":286,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":288,"label":289,"page":290,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":292,"label":293,"page":294,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":296,"label":129,"page":297,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9",9,{"url":299,"label":205,"page":300,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":46,"label":302,"active":265},"...",{"url":304,"label":305,"page":306,"active":265},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=611","611",611,{"url":257,"label":308,"page":261,"active":265},"612",{"url":258,"label":310,"page":270,"active":265},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3669]