[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-ebola-objawy-zakazenie-fakty-live":3,"article-related-ebola-objawy-zakazenie-fakty":49},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":13,"updated_at":14,"url":15,"cover_image_url":16,"author":17,"category":21,"tags":25,"seo":44},"3206","ebola-objawy-zakazenie-fakty","Ebola: fakty zamiast paniki, czyli jak naprawdę się przenosi","Ebola pojawia się w mediach przy każdej lokalnej epidemii i niesie ze sobą falę strachu. Oddzielamy fakty od paniki: jak naprawdę się przenosi i kogo dotyczy ryzyko.","\u003Cp>Ebola to ciężka, często śmiertelna choroba wirusowa, należąca do gorączek krwotocznych. Występuje przede wszystkim w ogniskach w niektórych krajach Afryki Subsaharyjskiej. W świadomości publicznej budzi lęk nieproporcjonalny do realnego ryzyka poza obszarami epidemii, w dużej mierze z powodu sposobu, w jaki o niej mówiono. Warto więc rozdzielić fakty od strachu.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Jak się przenosi, a jak nie\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>To kluczowy punkt, bo wokół niego narosło najwięcej nieporozumień.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ebola przenosi się przez bezpośredni kontakt z krwią i płynami ustrojowymi osoby chorej (lub zmarłej), a także skażonymi przedmiotami.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Nie przenosi się drogą powietrzną tak jak grypa czy odra.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Osoba zakażona zaraża dopiero, gdy ma objawy, nie w okresie wylęgania.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>To dlatego najbardziej narażeni są członkowie rodziny opiekujący się chorymi i personel medyczny bez odpowiedniego zabezpieczenia, a nie przypadkowi ludzie.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Objawy\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Choroba zaczyna się niespecyficznie, co utrudnia wczesne rozpoznanie.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Nagła gorączka, silne osłabienie, bóle mięśni i głowy, ból gardła.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Następnie wymioty, biegunka, wysypka, zaburzenia pracy nerek i wątroby.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>W ciężkich przypadkach objawy krwotoczne.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\u003Cblockquote>Strach przed ebolą bywa większy niż samo ryzyko poza strefą epidemii. To nie jest choroba, którą można złapać, mijając kogoś na ulicy. Wymaga bliskiego kontaktu z płynami ustrojowymi chorego.\u003C\u002Fblockquote>\n\n\u003Ch2>Leczenie i profilaktyka\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Podstawą jest intensywne leczenie podtrzymujące: nawodnienie, wyrównywanie zaburzeń, leczenie powikłań, co istotnie poprawia przeżywalność. W ostatnich latach pojawiły się też szczepionki i terapie celowane, stosowane w ogniskach epidemicznych. Opanowanie epidemii opiera się na izolacji chorych, śledzeniu kontaktów i bezpiecznych procedurach opieki.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej ani zaleceń medycyny podróży.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Źródła\u003C\u002Fh2>\n\u003Col class=\"sources\">\n\u003Cli>World Health Organization, Ebola virus disease fact sheet\u003C\u002Fli>\u003Cli>Centers for Disease Control and Prevention, Ebola (Ebola Virus Disease) overview\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>","published","free","2026-06-04T20:41:08+00:00","2026-06-04T20:41:00+00:00","2026-06-04T21:55:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Febola-objawy-zakazenie-fakty","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F01KTAA4DY22MQZH6KRRKGAQZDH.png",{"id":18,"slug":19,"name":20},"7","natalia-czarnecka","Natalia Czarnecka",{"id":22,"slug":23,"name":24},"31","choroby-tropikalne","Choroby tropikalne",[26,29,32,36,40],{"id":27,"slug":28,"name":28},"1250","objawy",{"id":30,"slug":31,"name":31},"1425","epidemia",{"id":33,"slug":34,"name":35},"5034","ebola","Ebola",{"id":37,"slug":38,"name":39},"5883","goraczka-krwotoczna","gorączka krwotoczna",{"id":41,"slug":42,"name":43},"5884","zakazenie","zakażenie",{"title":45,"description":46,"canonical_url":47,"robots":48},"Ebola: objawy, drogi zakażenia i fakty bez paniki","Ebola budzi lęk większy niż realne ryzyko poza strefą epidemii. Jak naprawdę się przenosi, jakie daje objawy i dlaczego nie szerzy się drogą powietrzną.",null,"index,follow",{"data":50,"links":257,"meta":261},[51,91,121,159,197,231],{"id":52,"slug":53,"title":54,"excerpt":55,"status":10,"visibility":11,"created_at":56,"published_at":56,"updated_at":56,"url":57,"cover_image_url":58,"author":59,"category":63,"tags":67,"seo":89},"3818","watroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne","Wątroba w rozsypce: ryzyko stłuszczenia rośnie o 60 procent, szkodzi nawet napoje dietetyczne","Najnowsze badanie wskazuje, że więcej niż jedna puszka dziennie napoju gazowanego zwiększa ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby, a ograniczenia dotyczą także napojów dietetycznych.","2026-08-02T19:21:41+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwatroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fgeeorsf7PmWJJjBBdNnNFy378hCMx2kFqGMH3VsR.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":64,"slug":65,"name":66},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[68,71,74,77,81,85],{"id":69,"slug":70,"name":70},"204","zdrowie",{"id":72,"slug":73,"name":73},"806","profilaktyka",{"id":75,"slug":76,"name":76},"825","watroba",{"id":78,"slug":79,"name":80},"3548","stluszczenie-watroby","stłuszczenie wątroby",{"id":82,"slug":83,"name":84},"7159","napoje-dietetyczne","napoje dietetyczne",{"id":86,"slug":87,"name":88},"7160","napoje-gazowane","napoje gazowane",{"title":54,"description":55,"canonical_url":90,"robots":48},"https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwatroba-rozsypka-ryzyko-stluszczenia-napoje-dietetyczne",{"id":92,"slug":93,"title":94,"excerpt":95,"status":10,"visibility":11,"created_at":96,"published_at":96,"updated_at":96,"url":97,"cover_image_url":98,"author":99,"category":100,"tags":101,"seo":118},"3817","kawa-przed-snem-a-mozg-co-mowia-badania-o-zasypianiu","Kawa przed snem a mózg: co mówią badania o zasypianiu","Kawa wieczorem nie zawsze rozkłada alarmy snu na części pierwsze. Zjawisko jest skomplikowane: kofeina wpływa na mózg, a sen to wynik wielu procesów. Sprawdzamy, co mówi nauka i jak czytelnik może z tego wyciągnąć praktyczne wnioski.","2026-08-02T15:21:21+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkawa-przed-snem-a-mozg-co-mowia-badania-o-zasypianiu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FiGjhnJMZZLeq1Tn4RsyTgxA4zhrRBz7xN1jtv4v1.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},{"id":64,"slug":65,"name":66},[102,105,109,112,115],{"id":103,"slug":104,"name":104},"205","badania",{"id":106,"slug":107,"name":108},"5582","mozg","mózg",{"id":110,"slug":111,"name":111},"5688","sen",{"id":113,"slug":114,"name":114},"6562","kawa",{"id":116,"slug":117,"name":117},"7158","kofeina",{"title":94,"description":119,"canonical_url":120,"robots":48},"Kawa wieczorem nie zawsze psuje noc. Artykuł analizuje, co dzieje się w mózgu podczas snu i jak kofeina wpływa na zasypianie.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNauka\u002FPijacy-kawe-musza-o-tym-wiedziec-Naukowcy-sprawdzili-co-dzieje-sie-z-mozgiem,284860,9.html",{"id":122,"slug":123,"title":124,"excerpt":125,"status":10,"visibility":11,"created_at":126,"published_at":126,"updated_at":126,"url":127,"cover_image_url":128,"author":129,"category":130,"tags":133,"seo":156},"3816","oszustwa-na-whatsappie-rzad-ostrzega-przed-fikcyjnymi-konkursami-i-prosba-o-klikniecie","Oszustwa na WhatsAppie: rząd ostrzega przed fikcyjnymi konkursami i prośbą o kliknięcie","CERT Polska ostrzega przed przejęciem kont WhatsApp i wysyłaniem wiadomości z prośbą o oddanie głosu w fikcyjnym konkursie. Ofiarą padł także wiceminister Arkadiusz Myrcha. Sprawdź, jak rozpoznać oszustwo i jak się przed nim chronić.","2026-08-02T12:41:15+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Foszustwa-na-whatsappie-rzad-ostrzega-przed-fikcyjnymi-konkursami-i-prosba-o-klikniecie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fqum4v7x94ifw3VqBdQ70n5vxBP2iL7LehS95RJpu.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},{"id":131,"slug":132,"name":132},"9","innowacje",[134,138,141,145,148,152],{"id":135,"slug":136,"name":137},"645","cyberbezpieczenstwo","cyberbezpieczeństwo",{"id":139,"slug":140,"name":140},"652","oszustwa",{"id":142,"slug":143,"name":144},"1005","mswia","MSWiA",{"id":146,"slug":147,"name":147},"5000","konsument",{"id":149,"slug":150,"name":151},"7156","whatsapp","WhatsApp",{"id":153,"slug":154,"name":155},"7157","cert-polska","CERT Polska",{"title":124,"description":157,"canonical_url":158,"robots":48},"CERT Polska ostrzega przed przejęciem kont WhatsApp i wysyłaniem fałszywych próśb o oddanie głosu w konkursach. Jak rozpoznać oszustwo i chronić konto.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Foszustwa-na-whatsapp",{"id":160,"slug":161,"title":162,"excerpt":163,"status":10,"visibility":11,"created_at":164,"published_at":164,"updated_at":164,"url":165,"cover_image_url":166,"author":167,"category":168,"tags":169,"seo":193},"3815","co-kryje-lista-antywywozowa-mz-tlumaczy-zasady","Co kryje lista antywywozowa? MZ tłumaczy zasady i skuteczność narzędzia prewencyjnego","Ministerstwo Zdrowia utrzymuje zasady listy antywywozowej. 288 leków, 1,6% wszystkich zezwoleń na dopuszczenie do obrotu w Polsce, to liczby, które definiują ochronę zapasów i stabilność rynku leków. Artykuł analizuje, dlaczego narzędzie to funkcjonuje jako środek prewencyjny, a nie lista braków.","2026-08-02T10:41:10+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fco-kryje-lista-antywywozowa-mz-tlumaczy-zasady","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F4fPbozCIDv1sI4A0H9lFtH3DXltaZcVgTAYBFGBN.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},{"id":64,"slug":65,"name":66},[170,173,177,181,185,189],{"id":171,"slug":172,"name":172},"822","farmacja",{"id":174,"slug":175,"name":176},"1467","bezpieczenstwo-lekow","bezpieczeństwo leków",{"id":178,"slug":179,"name":180},"4641","mz","MZ",{"id":182,"slug":183,"name":184},"4964","dostepnosc-lekow","dostępność leków",{"id":186,"slug":187,"name":188},"7154","lista-antywywozowa","lista antywywozowa",{"id":190,"slug":191,"name":192},"7155","rynek-farmaceutyczny","rynek farmaceutyczny",{"title":194,"description":195,"canonical_url":196,"robots":48},"Co kryje lista antywywozowa? MZ tłumaczy zasady","Artykuł analizuje listę antywywozową, 288 leków i wyjaśnienia Ministerstwa Zdrowia dotyczące zasad działania narzędzia prewencyjnego.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Flista-antywywozowa",{"id":198,"slug":199,"title":200,"excerpt":201,"status":10,"visibility":11,"created_at":202,"published_at":202,"updated_at":202,"url":203,"cover_image_url":204,"author":205,"category":206,"tags":209,"seo":228},"3814","dowody-osobiste-waznosc-5-sierpnia-mobywatel","Dowody osobiste stracą ważność 5 sierpnia. Nowe zasady w mObywatelu","Przygotuj się na zmianę: po 5 sierpnia dowody osobiste zapisane w mObywatelu stracą ważność, jeśli nie podejmiesz działania. Certyfikaty odnowią się automatycznie po zalogowaniu.","2026-08-02T06:41:57+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdowody-osobiste-waznosc-5-sierpnia-mobywatel","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FIJSS1PXShiytFpFgTUnSMObw8X6nWiwaDHrARw2V.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},{"id":207,"slug":208,"name":208},"10","e-zdrowie",[210,212,216,220,224],{"id":211,"slug":208,"name":208},"704",{"id":213,"slug":214,"name":215},"3654","mobywatel","mObywatel",{"id":217,"slug":218,"name":219},"7151","dowody-osobiste","dowody osobiste",{"id":221,"slug":222,"name":223},"7152","tozsamosc-cyfrowa","tożsamość cyfrowa",{"id":225,"slug":226,"name":227},"7153","cyfrowe-uslugi-zdrowotne","cyfrowe usługi zdrowotne",{"title":200,"description":229,"canonical_url":230,"robots":48},"Użytkownicy mObywatela muszą przygotować się na utratę ważności dokumentów po 5 sierpnia. Certyfikaty odnowią się automatycznie po zalogowaniu. Sprawdź, jak to wpłynie na usługi zdrowotne online.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FDowody-osobiste-straca-waznosc-5-sierpnia-Zmiany-w-mObywatelu,287193,2.html",{"id":232,"slug":233,"title":234,"excerpt":235,"status":10,"visibility":11,"created_at":236,"published_at":236,"updated_at":236,"url":237,"cover_image_url":238,"author":239,"category":240,"tags":241,"seo":253},"3813","5-sierpnia-co-zmieni-sie-w-mobywatelu-i-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow","5 sierpnia: co zmieni się w mObywatelu i jak zadbać o ważność dokumentów","5 sierpnia dowody osobiste zapisane w mObywatelu mogą stracić ważność. Certyfikaty odnowią się automatycznie, jeśli zalogujesz się na czas. Sprawdź, co zrobić, by uniknąć problemów.","2026-08-02T06:01:51+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002F5-sierpnia-co-zmieni-sie-w-mobywatelu-i-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FtQ52HPQvQlgR8MpXqVQ4S5Ox6mByaikSnShCI5gm.png",{"id":60,"slug":61,"name":62},{"id":207,"slug":208,"name":208},[242,243,244,247,251,252],{"id":211,"slug":208,"name":208},{"id":213,"slug":214,"name":215},{"id":245,"slug":246,"name":246},"6100","bezpieczenstwo-danych",{"id":248,"slug":249,"name":250},"7057","dokumenty-cyfrowe","dokumenty cyfrowe",{"id":217,"slug":218,"name":219},{"id":221,"slug":222,"name":223},{"title":254,"description":255,"canonical_url":256,"robots":48},"5 sierpnia przerwa w mObywatelu — jak zadbać o ważność dokumentów","Data 5 sierpnia to moment, w którym dowody osobiste zapisane w mObywatelu mogą stracić ważność. Artykuł wyjaśnia, co zrobić, by certyfikaty odnowiły się automatycznie i uniknąć problemów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002F5-sierpnia-przelom-w-mobywatelu-jak-zadbac-o-waznosc-dokumentow",{"first":258,"last":259,"prev":47,"next":260},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=612","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":262,"from":262,"last_page":263,"links":264,"path":312,"per_page":288,"to":288,"total":313},1,612,[265,268,270,273,277,281,285,289,292,296,299,302,304,308,310],{"url":47,"label":266,"page":47,"active":267},"« Previous",false,{"url":258,"label":60,"page":262,"active":269},true,{"url":260,"label":271,"page":272,"active":267},"2",2,{"url":274,"label":275,"page":276,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":278,"label":279,"page":280,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":282,"label":283,"page":284,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":286,"label":287,"page":288,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":290,"label":18,"page":291,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7",7,{"url":293,"label":294,"page":295,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":297,"label":131,"page":298,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9",9,{"url":300,"label":207,"page":301,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":47,"label":303,"active":267},"...",{"url":305,"label":306,"page":307,"active":267},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=611","611",611,{"url":259,"label":309,"page":263,"active":267},"612",{"url":260,"label":311,"page":272,"active":267},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3669]