[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"author-piotr-kwiatkowski":3},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"name":7,"bio":8,"avatar_url":9,"published_articles_count":10,"latest_articles":11},"16","piotr-kwiatkowski","Piotr Kwiatkowski","Dziennikarz i publicysta piszący o zdrowiu psychicznym, psychiatrii i psychologii klinicznej. Przez kilkanaście lat dokumentował zmiany w systemie opieki psychiatrycznej w Polsce, rozmawiał z psychiatrami, psychoterapeutami i pacjentami. Pisze o depresji, wypaleniu zawodowym, zaburzeniach lękowych i granicy między nimi — z naciskiem na to, co z tych różnic wynika praktycznie dla osoby szukającej pomocy. Nie unika trudnych tematów: stygmatyzacji, barier dostępu do terapii i ograniczeń diagnostycznych polskiego systemu.",null,3,[12,53,92],{"id":13,"slug":14,"title":15,"excerpt":16,"status":17,"visibility":18,"created_at":19,"published_at":20,"updated_at":21,"url":22,"cover_image_url":23,"author":24,"category":25,"tags":29,"seo":49},"3136","lek-uogolniony-gad-kiedy-choroba","Lęk uogólniony (GAD): kiedy martwienie się staje chorobą","Każdy się czasem martwi. Lęk uogólniony to martwienie, które trwa miesiącami, wymyka się spod kontroli i daje objawy fizyczne. Pokazujemy, gdzie jest granica.","published","free","2026-05-31T18:20:47+00:00","2026-05-31T18:20:00+00:00","2026-05-31T18:47:36+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Flek-uogolniony-gad-kiedy-choroba","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F01KSZNSDVRZQ4T51E3PJ2EMJ49.png",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":26,"slug":27,"name":28},"18","neurologia","Neurologia",[30,34,37,41,45],{"id":31,"slug":32,"name":33},"794","zdrowie-psychiczne","zdrowie psychiczne",{"id":35,"slug":36,"name":36},"1578","terapia",{"id":38,"slug":39,"name":40},"5708","lek-uogolniony","lęk uogólniony",{"id":42,"slug":43,"name":44},"5709","gad","GAD",{"id":46,"slug":47,"name":48},"5710","zaburzenia-lekowe","zaburzenia lękowe",{"title":50,"description":51,"canonical_url":9,"robots":52},"Lęk uogólniony (GAD): kiedy martwienie staje się chorobą","Lęk uogólniony to coś więcej niż stres. Tłumaczymy, po czym poznać GAD, czym różni się od zwykłego martwienia i jakie leczenie naprawdę działa.","index,follow",{"id":54,"slug":55,"title":56,"excerpt":57,"status":17,"visibility":18,"created_at":58,"published_at":59,"updated_at":60,"url":61,"cover_image_url":62,"author":63,"category":64,"tags":68,"seo":89},"3128","adhd-u-doroslych-diagnoza-leczenie","ADHD u dorosłych: lawina diagnoz, brak refundacji i co z tym zrobić","ADHD u dorosłych przez dziesięciolecia był uważany za chorobę dziecięcą. W ostatniej dekadzie liczba diagnoz w Polsce eksplodowała, szczególnie u kobiet po trzydziestce. Lek pierwszej linii kosztuje setki złotych miesięcznie i nie jest refundowany.","2026-05-31T11:35:21+00:00","2026-05-31T11:35:00+00:00","2026-05-31T11:50:35+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fadhd-u-doroslych-diagnoza-leczenie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F01KSYXXS6HM6CFD3Z32QTWY8A8.png",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":65,"slug":66,"name":67},"17","psychika","Psychika",[69,72,74,78,82,85],{"id":70,"slug":71,"name":71},"4818","diagnoza",{"id":73,"slug":66,"name":66},"5669",{"id":75,"slug":76,"name":77},"5683","adhd","ADHD",{"id":79,"slug":80,"name":81},"5684","dorosli","dorośli",{"id":83,"slug":84,"name":84},"5685","metylofenidat",{"id":86,"slug":87,"name":88},"5686","concerta","Concerta",{"title":90,"description":91,"canonical_url":9,"robots":52},"ADHD u dorosłych: objawy, diagnoza, leczenie w Polsce","ADHD u dorosłych w Polsce: kryteria DSM-5, czemu kobiety diagnozuje się późno, metylofenidat bez refundacji (300-500 zł), jak dostać diagnozę, co realnie zrobić.",{"id":93,"slug":94,"title":95,"excerpt":96,"status":17,"visibility":18,"created_at":97,"published_at":98,"updated_at":99,"url":100,"cover_image_url":101,"author":102,"category":103,"tags":104,"seo":124},"3123","depresja-vs-wypalenie-jak-odroznic","Depresja czy wypalenie? Dwa różne stany, dwa różne wyjścia.","Wypalenie zawodowe i depresja dzielą objawy, ale wymagają zupełnie różnych rozwiązań. Pierwsze ustępuje po realnym odpoczynku i zmianie środowiska, drugie nie. Pomylenie ich jest kosztowne, bo prowadzi do leczenia, które nie pomaga.","2026-05-30T11:28:35+00:00","2026-05-30T11:28:00+00:00","2026-05-30T11:37:18+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdepresja-vs-wypalenie-jak-odroznic","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F01KSWARW2PGBDB9YRFZH4H1RHS.png",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":65,"slug":66,"name":67},[105,108,112,115,116,120],{"id":106,"slug":107,"name":107},"3356","depresja",{"id":109,"slug":110,"name":111},"5667","wypalenie-zawodowe","wypalenie zawodowe",{"id":113,"slug":114,"name":114},"5668","burnout",{"id":73,"slug":66,"name":66},{"id":117,"slug":118,"name":119},"5670","ssri","SSRI",{"id":121,"slug":122,"name":123},"5671","maslach","Maslach",{"title":125,"description":126,"canonical_url":9,"robots":52},"Depresja czy wypalenie zawodowe? Jak odróżnić, co robić","Wypalenie ustępuje po urlopie i zmianie pracy. Depresja nie. ICD-11 od 2022 definiuje burnout. Trzy wymiary Maslach, kryteria depresji, kiedy SSRI."]